Arjun Tembjerg

Online coach

Opplev ekte endring - På en enkel og bærekraftig måte

Min lidenskap for fitness og helse

Jeg brenner for fitness og bærekraftige endringer som fremmer en balansert og sunn livsstil. Hos meg er det ingen ekstreme metoder. Vi fokuserer på å bygge varige vaner som passer deg og dine ønsker. Sammen skreddersyr vi en plan som støtter deg i hverdagen, og jeg er din dedikerte støttespiller på veien. Med stor lidenskap for det jeg gjør, ønsker jeg kun det beste for deg og din reise!

Hvorfor velge akkurat meg?

Hei, jeg er Arjun Tembjerg - en online coach som hjelper deg med å endelig få til fremgangen du har lengtet etter! Samtidig bygge struktur med å skape en livsstil som er både sunn & bærekraftig.

De fleste kundene mine har prøvd før. Dietter. Programmer. "quick fixes". Men de har alltid endt opp tilbake på null. Hos meg, er ting annerledes. Her vil vi ha et fokus på ekte rutiner, ukentlig innsjekk, og coaching som er rett for DEG.

Ingen ekstreme tiltak. Ingen skyldfølelse. Bare struktur, støtte og en bærekraftig endring - alt online & skreddersydd for deg.

Hvis du er ferdig med å begynne på nytt, har du kommet til riktig plass!

TESTIMONIALS

Hva kundene mine har å si

"I lost 5 kg from working with coach within the first 6 weeks..."

Alex John Martin

Manager

"I lost 5 kg from working with coach within the first 6 weeks..."

Alex John Martin

Manager

"I lost 5 kg from working with coach within the first 6 weeks..."

Alex John Martin

Manager

Mine tjenester inkluderer

Skreddersydd treningsplan

Ingen copy/paste - Jeg tilrettelegger et treningsprogram som er rett for deg.

En coach med faglig grunnlag og årevis med praktisk erfaring

Med relevant utdanning fra AFPT og over 8 års erfaring innenfor trening og fitness, er jeg vel rystet til å hjelpe deg.

Personlig tilpasset kostholdsplan

Vi vil jobbe tett sammen for å justere et kostholdsmønster som passer for deg, og som vil bidra til dine mål og forutsetninger

Hjelp til å danne en bærekraftig livsstil som varer

Jeg vil du skal sitte igjen med så mye kunnskap som mulig. Målet mitt er at du skal kunne stå fint på egne bein etter vårt samarbeid

Tett oppfølging hele veien

Jeg er her for deg hele tiden - Skulle det vært noe, er jeg bare et tasteklikk unda

Tar deg på alvor

Dine mål, er mine mål. Sammen skal vi jobbe tett sammen for å nå alt du trodde var umulig

Mine coaching pakker

Book et uforpliktet møte sammen med meg så finner vi den ideelle pakken, sammen.

1-on-1 Coaching - PREMIUM OFFER

Personlig tilpasset coaching + ukentlig oppfølging:

En skreddersydd treningsplan→
Slik du aldri trenger å lure på “Hva skal jeg gjøre idag”
Ukentlig innsjekk→
Holde deg på kurs, justeringer når "livet" skjer, holde momentum gående!
Kostholds rådgivning→
Ikke noe mer gjetting når det kommer til kosthold – Få en plan & struktur som er rett for deg
Tilgang til chat funksjon hvor jeg er tilgjengelig 24/7→
Du er ikke alene mellom innsjekkene, hjelp er bare et tasteklikk unda.
App-basert tracking→
Se fremgangen din - og føl deg stolt over hva du bygger.

FAQ's

What services do you offer as an Online Coach?

I provide personalized online coaching focused on fat loss, strength, structure, and long-term habit change. You’ll get a fully tailored training and nutrition plan, weekly check-ins, and ongoing support — all done remotely.

Do I need any prior experience to join your coaching programs?

Nope. Whether you’re brand new to training or just haven’t been consistent, I’ll meet you where you are and guide you step-by-step.

How does Online Coaching work?

After signing up, you’ll receive your custom plan through my coaching app. Each week, you’ll complete a check-in form so I can give feedback, make adjustments, and keep you on track. You’ll also have access to me through chat in between check-ins.

What kind of support do I get?

You’ll get weekly personalized feedback through video or voice message after each check-in. You also get ongoing support through chat where I help you with whatever you need!

How often will we communicate?

You’ll hear from me weekly after each check-in, and you can message me any time during the week. I’ll always be in your corner — no matter where you’re starting from. Some clients have daily communication and some clients prefer to keep it to check-ins.

Is everything online?

Yes — 100% online. That means you can follow your plan from anywhere, without needing to travel or fit fixed sessions into your schedule. We work together week by week, adjusting your goals to fit your lifestyle and pace.